• meer innerlijke rust
  • meer mentaal evenwicht
  • meer focus
  • beter omgaan met stress
  • weer zin in lesgeven
Home » Online training: Eerste hulp bij burn-out!

Online training: Eerste hulp bij burn-out!

Deze online training leert jou hoe je snel meer rust kan ervaren, meer energie krijgt en zo ook tot meer focus en evenwicht komt. Dit is speciaal op maat van alle leerkrachten met burn-out klachten die niet willen crashen en voor uit burn-out leerkrachten die snel weer op een rustige, energieke manier voor de klas willen staan!

Is dit herkenbaar?

  • je vindt geen rust en voelt je vaak opgejaagd of gestresseerd

  • je hebt steeds minder focus en bent soms vergeetachtig, hoewel je dit vroeger bijna nooit had

  • je hebt veel plannen en wil veel doen, maar je komt er niet echt toe
  • je voelt je soms schuldig omdat je wat kortaf bent, op het werk of thuis
  • je lijkt geen evenwicht te vinden tussen je werk en je gezin en voelt je hier schuldig om
  • je dag lijkt altijd te kort te zijn voor alles wat je nog moet doen

  • je zinin het lkesgeven lijkt verdwenen te zijn

Ben je op zoek naar...

  1. meer innerlijke RUST zodat je je hoofd ook eens gewoon uit kan zetten en stopt met piekeren?
  2. meer TIJD in een dag om ook die  dingen te doen die je leuk of belangrijk vindt?
  3. meer EVENWICHT ?
  4. minder schuldgevoel naar je gezin, je collega's en je leerlingen toe?
  5. manieren om beter met stress om te gaan zodat je weer GELUKKIGER wordt?
  6. hulp van iemand die een paar jaar gelden in jouw situatie stond en daarom weet wat werkt en niet werkt, iemand die je stap per stap bij de hand neemt want je wil er niet alleen door?

 

Waarom heb jij deze unieke training nodig? En waarom is NU het beste moment om deel te nemen?

  • Je bent het echt beu om steeds onrustig te zijn, van hier naar daar te lopen, jezelf steeds voorbij te gaan en je hoofd niet meer leeg te krijgen.
  • Je hebt het gehad met al dat piekeren.
  • Je voelde je het voorbije schooljaar vaak onrustig, nerveus en prikkelbaar.
  • Je had vaak minder focus door je onrustige gevoel.
  • Je wilt je leven op een andere manier aanpakken en meer rust, focus, evenwicht en energie vinden. 
  • Je weet dat het echt anders moet, maar je weet niet hoe.
  • Je hebt al veel geprobeerd, maar nog de juiste hulp nog niet gevonden.
  • Je wilt verandering op korte én lange termijn.
  • Je wilt snel vooruitgang boeken en je weer beter voelen.
  • Je wilt leren van iemand die je begrijpt en weet wat werkt en wat niet werkt.
  • Je bent bereid om moeite te investeren in jezelf en echte actie te ondernemen.
  • Je wil liefst NU aan de slag om geen burn-out te krijgen, om niet te crashen of om je burn-out niet nog erger te laten worden

Wat houdt deze training in?

  • een zeer complete en uitgebreide online les met praktische  opdrachten
  • PERMANENTE toegang tot een gespecialiseerde hulpgroep
  • een volledig uitgewerkt werkboek

Wat ga je leren?

  • ontspanningstechnieken die werken op korte termijn
  • vaardigheden en gewoonten die zorgen voor echte innerlijke  rust 
  • hoe je stress herkent en hiermee beter omgaat
  • een beter timemanagement
  • minder piekeren 
  • minder perfectionnisme
  • meer loslaten
  • beter slapen

Deze training kan ook jou echt helpen! Hier lees je alvast wat anderen van mijn hulp vinden:

Joke: "Je liet me inzien hoe ik weer gelukkig kon worden!"

Anoniem, wegens een hoge functie: "Geen schuldgevoel meer!"

Annick:  "Nieuwe technieken en inzichten!"