• meer innerlijke rust
  • meer mentaal evenwicht
  • meer focus
  • beter omgaan met stress
  • weer zin in lesgeven
Home » Online traject: Van moe en stressy naar meer energie en innerlijke rust!

Online traject:  Van moe en stressy naar  meer energie en innerlijke rust!

Dit online traject  leert jou hoe je meer innerlijke rust, energie, focus en evenwicht kan ervaren. Dit is speciaal op maat van alle leerkrachten die vaak futloos en stressy zijn,  maar hun leven wel absoluut weer rustiger en energieker willen krijgen!

Is dit herkenbaar?

  • je bent vaak moe, zowel fysiek als mentaal
  • je hebt het gevoel constant alles op alles te moeten zetten om iets te doen
  • je hebt geen energie meer voor leuke dingen
  • je sleept je van weekend naar weekend en van vakantie naar vakantie, zonder dat het echt betert
  • je vindt geen rust en voelt je vaak opgejaagd of gestresseerd

  • je hebt steeds minder focus en bent soms vergeetachtig

  • je hebt veel plannen en wilt veel doen, maar je komt er niet echt toe

  • je voelt je soms schuldig omdat je wat kortaf bent, op het werk of thuis
  • je lijkt geen evenwicht te vinden tussen je werk en je gezin en voelt je hier schuldig om
  • je kan niet doen wat je eigenlijk wilt doen
  • je had altijd al een passie voor je job , maar nu lijk je  je zin in het lesgeven  kwijt te zijn of je vindt er gewoon de fut niet meer voor

  • je haalt geen energie of voldoening meer uit je werk

Ben je op zoek naar...

  1. meer innerlijke RUST zodat je jezelf niet elke dag voorbij loopt?
  2. trucjes om je hoofd ook eens even uit te zetten?
  3. meer FOCUS om de dingen opnieuw efficiënt aan te pakken thuis en op het werk?
  4. meer ENERGIE om te doen wat je graag doet
  5. meer EVENWICHT  zodat je voldoende tijd hebt voor je gezin, je werk en jezelf?
  6. minder schuldgevoel ?
  7. weer zin in het lesgeven? 
  8. hulp die op lange én korte termijn werkt?
  9. hulp die jou je ook echt weer GELUKKIG laat voelen zodat je niet crasht?
  10. hulp van iemand die een paar jaar geleden in jouw situatie stond en daarom weet wat werkt en niet werkt, iemand die je stap per stap bij de hand neemt want je kan of wilt er niet alleen door?

 

Waarom heb jij dit unieke traject nodig? En waarom is NU het beste moment om deel te nemen?

  • Je merkt dat het nieuwe schooljaar al veel energie heeft gekost.
  • Je sleept je nu al van weekend naar weekend en kijkt misschien zelfs al uit naar de herfstvakantie.
  • Je voelde je het voorbije schooljaar vaak onrustig, nerveus en prikkelbaar.
  • Je had vaak minder focus door je onrustige gevoel.
  • Je wilt het anders aanpakken om een heel schooljaar vol te houden en niet uit te vallen. 
  • Je weet dat het echt anders moet, maar je weet niet hoe.
  • Je hebt al vanalles geprobeerd, maar de juiste hulp nog niet gevonden.
  • Je wilt verandering op korte én lange termijn.
  • Je wilt snel vooruitgang boeken en je weer beter voelen.
  • Je wilt leren van iemand die je begrijpt en weet wat werkt en wat niet werkt.
  • Je bent bereid om moeite te investeren in jezelf en echte actie te ondernemen.
  • Je wil liefst NU aan de slag om niet te crashen en het het grootste deel van het schooljaar wel beter te doen, weer gelukkig te zijn en te kunnen genieten van fijne dingen.

Wat houdt dit traject in?

  • 6 MAANDEN intensieve begeleiding om écht nieuwe vaardigheden en gewoonten aan te leren
  • startgesprek op zaterdag 23 oktober
  • ELKE WEEK een online sessie
  • OM DE TWEE WEKEN een gesprek op maandagavond
  • TWEE KEER PER WEEK antwoord op al je vragen
  • PERMANENTE toegang tot een gespecialiseerde hulpgroep
  • een volledig uitgewerkt werkboek

Wat ga je leren?

  • een positieve instelling om lastige dagen door te komen en weerbaar, veerkrachtig te zijn
  • ontspanningstechnieken die werken op korte termijn
  • vaardigheden en gewoonten die zorgen voor echte innerlijke  rust op lange termijn
  • het verschil tussen ontspanning en innerlijke rust en hoe je beiden kan creëren
  • hoe je meer focus krijgt
  • hoe je meer energie krijgt
  • hoe je stress herkent en hiermee beter omgaat
  • een beter timemanagement
  • minder piekeren 
  • minder perfectionisme
  • meer loslaten
  • grenzen stellen
  • beter slapen

En dit krijg je nog extra als je inschrijft voor 21 oktober:

  1. een speciaal cadeautje 
  2. een extra online training : " Meer energie dankzij een goed timemanagement!"
  3. een mindful walking sessie die jou leert je hoofd echt leeg te maken
  4. het exclusieve werkboek "Hoe je stress een stapje voor kan zijn"
  5. een persoonlijke coachingcall

Dit traject kan ook jou echt helpen! Hier lees je alvast wat anderen van mijn hulp vinden:

Joke: "Je liet me zien hoe ik weer gelukkig kon worden"

Anoniem, wegens een hoge functie: "Geen schuldgevoel meer!"

Isabelle: "Het gaf mij een boost aan energie!"

Ineke en Annick:  "Nieuwe technieken en inzichten!"