• meer energie
  • minder piekeren
  • beter slapen
  • meer rust
  • beter omgaan met stress
Home » Van stressy en prikkelbaar naar relax en ontspannen

Tijdens dit online traject leer je hoe je  weer echt kan ontspannen, hoe je rust vindt ondanks een drukke agenda of een groot gezin, hoe je gemakkelijker in slaap valt, wat je kan doen om je stress snel onder controle te houden en hoe je minder prikkelbaar kan worden zodat je je niet langer schuldig hoeft te voelen hierover!

De sessies gaan door op woensdagen 16, 23 en 30 juni, telkens om 19u30  en worden aangevuld met een extra vraag- en antwoordsessie op vrijdag 2 juli. 

Kanje er eens niet bij zijn? Geen nood, ik kan je steeds een opname bezorgen!

In dit online traject leer je de meest effciënte ontspanningstechnieken om weer helemaal relax te worden!